Programa HAZLO POR TI –> Capítulo 9: El Autosaboteador
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HAZLO POR TI –> Capítulo 9 EL AUTOSABOTEADOR
Queridos amig@s,
Una semana más, un nuevo capítulo del programa HAZLO POR TI: Capítulo 9: «El Autosaboteador».
¿Te ha pasado alguna vez que has querido cambiar tu manera de alimentarte para nutrirte de manera más saludable, o has querido comenzar a practicar alguna actividad física, o poner en marcha un nuevo proyecto, hacer algo en un momento dado, o realizar cambios en tu vida… y que justo cuando quieres hacerlo, aparece una vocecita interior que te anima a no hacerlo, que intenta convencerte de que abandones esa intención de cambiar o hacer algo nuevo?
Esa vocecita interior que intenta boicotear lo que te propones hacer es tu autosaboteador o autosaboteadora.
A él/ella le vamos a dedicar el capítulo de hoy. En él aprenderás mecanismos para combatirle. ¡No te lo pierdas!
Como siempre, espero que te guste y te resulte de utilidad.
Y recuerda, todos los jueves se emite un nuevo capítulo en YouTube –> canal Hinneni.
